Пейсмейкери №59 - Фартлек (В.Юрчук)

from Пейсмейкери · host Melnychuk Maryna, Ruchka Valeriy

Фартлек перекладається зі шведської як «гра швидкостей». Це визначення з’явилося, коли місцевий тренер Гьост Хельмер вирішив внести різноманітність у тренувальний процес підготовки бігунів до кросу пересічною місцевістю. У сучасному уявленні фартлек — це чергування прискорень і бігу вище комфортного темпу..  Усе, що треба знати про цей різновид бігового тренування, - вустами нашого експерта Володимира Юрчука. 

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 20, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Пейсмейкери №59 - Фартлек (В.Юрчук)

0:00 5:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Пейсмейкери?

This episode is 5 minutes long.

When was this Пейсмейкери episode published?

This episode was published on May 20, 2021.

Can I download this Пейсмейкери episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!