Pensamientos tóxicos ¿cómo evitarlos?

Se dice que nosotros somos nuestro mejor crítico y en ocasiones llevamos esto al extremo. Las generalizaciones y las etiquetas están presentes en nuestro día a día y marcan muchas relaciones humanas y profesionales. Hoy Irene Carbonell, de Be-Up nos cuenta en qué consisten los pensamientos tóxicos. ¿Te estás tirando piedras sobre tu propio tejado? ¿Cómo evitarlo? Aquí te damos unas sencillas pautas.