People Pleasing: Warum du es allen recht machen willst – und dich dabei selbst vergisst

Sagst du häufig Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Übernimmst Verantwortung für andere, obwohl deine eigenen Akkus längst leer sind?In dieser Folge erfährst du, warum People Pleasing oft kein Charakterzug, sondern ein erlerntes Verhalten ist – und weshalb es so eng mit Emotional Load zusammenhängt.Ich zeige dir, wie aus Freundlichkeit und Rücksichtnahme eine unsichtbare Belastung werden kann und warum es wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse wieder ernster zu nehmen.In dieser Folge erfährst du …•  woran du erkennst, ob du People-Pleasing-Tendenzen hast, •  warum besonders viele Frauen lernen, sich für die Gefühle anderer verantwortlich zu fühlen, •  weshalb Nein sagen kein Egoismus ist, sondern ein wichtiger Schritt zu gesünderen Grenzen. +++ Kostenloser Selbsttest: Bist du eine People Pleaserin? +++Finde heraus, wie stark deine People-Pleasing-Tendenzen ausgeprägt sind und wo du im Alltag vielleicht häufiger über deine eigenen Grenzen gehst, als dir bewusst ist.Hier geht's zum Selbsttest: www.sinnsucher.de/laura-test+++