ПЕПТИДЫ ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! | Эндокринолог о добавках, препаратах и правильном образе жизни

📲 Подписывайтесь на канал «Если не деньги, то что?» здесь и в Telegram: @esli_ne_dengi⚡ Низкий уровень энергии, хроническая усталость, гормональный сбой, пептиды для здоровья и опасные препараты — темы, о которых сегодня говорят всё чаще, особенно когда человек много работает, плохо восстанавливается и начинает искать быстрый способ вернуть себе ресурс. В этом выпуске подкаста «Если не деньги, то что?» говорим с врачом-эндокринологом Николаем Лихоносовым о том, где заканчивается медицина и начинается самообман, почему модные пептиды могут оказаться «котом в мешке» и почему волшебной таблетки для энергии, скорее всего, не существует.👤 Николай Лихоносов — врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук🧬 Член Европейской Академии Андрологии💉 Эксперт в области применения анаболических стероидов⚕️ Ведущий специалист по заболеваниям щитовидной железы, коррекции веса и питания, сахарному диабету, лечению мужского и женского бесплодия, восстановлению гормональных отклонений после приёма анаболических андрогенных стероидов🌐 Сайт Николая: likhonosov.ru🎨 Картина, которая висит в нашей студии, — это работа Ольги Кортяковой «Основание», 2023. Благодарим Ольгу за предоставленную работу: m.vk.com/kordolga🧠 В разговоре разбираем, как отличить обычную усталость от состояния, при котором уже нужны анализы и консультация врача. Обсуждаем слабость, сонливость, утомляемость, некачественный сон, субклинические дефициты витаминов и микроэлементов, низкий тестостерон, витамин D, железо, B12, фолиевую кислоту и другие факторы, которые могут влиять на самочувствие, работоспособность и восстановление.📊 Отдельно говорим про трекеры здоровья: Whoop, Oura Ring, HRV, пульс покоя, качество сна и восстановление. Николай объясняет, почему важно смотреть не только на ощущения, но и на данные: как вы спите, как реагируете на стресс, когда можно тренироваться, а когда лучше снизить нагрузку, увеличить время на восстановление, наладить питание и не загонять организм дальше.💉 Большая часть выпуска посвящена пептидам, биохакингу и опасным обещаниям из интернета. Разбираем BPC-157, TB-500, MOTS-c, SS-31, NAD+, прекурсоры NAD, семаглутид, тирзепатид, тестостерон, заместительную гормональную терапию и анаболические стероиды. Главный вопрос — где заканчивается доказательная медицина и начинается продажа надежды, эффекта плацебо и веществ с пометкой Not for human use.⚠️ Этот выпуск не про страх, а про честный взгляд на здоровье. Если вы сталкиваетесь с хронической усталостью, ищете пептиды для здоровья, подозреваете гормональный сбой или хотите повысить уровень энергии, важно не хвататься за советы блогеров, а разобраться в причинах, сдать необходимые анализы, найти специалиста и перестать делегировать ответственность за своё состояние случайным схемам из социальных сетей.📍 Если вам близки такие разговоры — без иллюзий, без волшебных таблеток и без самообмана — переходите в мой Telegram-канал: @esli_ne_dengiТам больше разборов, мыслей после записи выпусков и тем, которые не всегда попадают в подкаст.