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Perché le diete non funzionano con Sara Olivieri - Inizio Lunedì

Perché le diete non funzionano? I carboidrati fanno ingrassare? È vero che mangiare la frutta dopo i pasti fa male? Posso mischiare le proteine? Questa settimana ho parlato con la Dott.ssa Sara Olivieri, fondatrice dell'account IG InizioLunedì,...

An episode of the Learning and chill podcast, hosted by Giulia Iozzo, titled "Perché le diete non funzionano con Sara Olivieri - Inizio Lunedì" was published on July 23, 2021 and runs 57 minutes.

July 23, 2021 ·57m · Learning and chill

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Summary

Perché le diete non funzionano? I carboidrati fanno ingrassare? È vero che mangiare la frutta dopo i pasti fa male? Posso mischiare le proteine? Questa settimana ho parlato con la Dott.ssa Sara Olivieri, fondatrice dell'account IG InizioLunedì, che ha risposto a queste e altre domande su dieta e sana alimentazione.Link utili:Il mio IG: https://www.instagram.com/giuliaiozzo/ IG di Sara: https://www.instagram.com/iniziolunedi/ Il libro di Sara: https://www.ibs.it/inizio-lunedi-come-sconfiggere-frigorifero-libro-sara-olivieri/e/9788820071103Linee guida per una sana alimentazione: http://www.fao.org/3/as686o/as686o.pdf Società italiana di nutrizione umana: https://sinu.it/

Episode Description

Perché le diete non funzionano?
I carboidrati fanno ingrassare?
È vero che mangiare la frutta dopo i pasti fa male?
Posso mischiare le proteine?

Questa settimana ho parlato con la Dott.ssa Sara Olivieri, fondatrice dell'account IG InizioLunedì, che ha risposto a queste e altre domande su dieta e sana alimentazione.

Link utili:

Il mio IG: https://www.instagram.com/giuliaiozzo/
IG di Sara: https://www.instagram.com/iniziolunedi/
Il libro di Sara: https://www.ibs.it/inizio-lunedi-come-sconfiggere-frigorifero-libro-sara-olivieri/e/9788820071103

Linee guida per una sana alimentazione: http://www.fao.org/3/as686o/as686o.pdf
Società italiana di nutrizione umana: https://sinu.it/

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