Perché senti di non essere mai abbastanza

Molte persone convivono con una sensazione costante di inadeguatezza.Si impegnano, ottengono risultati, vanno avanti… eppure dentro continuano a sentirsi “non abbastanza”.In questo episodio parliamo di come nasce questa ferita psicologica, del legame tra valore personale, perfezionismo e approvazione, e di quanto una mente troppo critica possa diventare una prigione invisibile.Perché il problema spesso non è chi sei.È il modo in cui hai imparato a guardarti.🎙️Io sono Paolo Caselli, psicologo clinico e dello sport, e questo è Allena la mente, migliora la tua vita.Risorse utili:📩 Newsletter gratuita:https://substack.com/@paolocaselli📚 Collana editoriale:“Allenare la mente, migliorare la tua vita” disponibile su Amazon.Seguimi anche su Instagram:@paolo.caselli_psysport