Perfektionismus loslassen I 3 innere Shifts gegen Perfektionsdruck I Perfektionismus loslassen

In dieser Folge möchte ich mit dir über Perfektionismus sprechen.Denn auch perfektionistische Züge waren früher ein großes Thema bei mir. Seit ich diese nach und nach losgelöst und an die Seite geräumt habe, hat sich vieles verändert...vor allem meine innere Ruhe, meine Klarheit und mein Vertrauen in mich selbst. Genau deshalb spreche ich heute darüber.Perfektionismus wird oft als etwas Erstrebenswertes dargestellt. Als Stärke oder als Antrieb. Doch in Wahrheit steht er uns häufig im Weg. Er entfernt uns von uns selbst, von unserem Herzen, von unseren wirklichen Bedürfnissen und Werten.In dieser Folge teile ich drei innere Shifts, die meine Sicht auf Perfektionismus grundlegend verändert haben und die dir helfen können, ihn Schritt für Schritt loszulassen.Es geht darum, wieder mehr auf dich zu hören. Dir selbst zuzuhören und deinem Herzen. Zu erkennen: Du bist immer wertvoll. Du bist immer genug. Du bist liebenswert...auch mit Ecken und Kanten, mit Fehlern, mit Erfahrungen, die nicht immer leicht waren. Das ist menschlich. Es muss nicht perfekt sein. Es darf echt sein.Danke das du hier bist und deinem Herzen folgst.Alles Liebe,deine Milena👉💌 Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gerne mit einem Herzensmenschen von dir.Mein Buch ab sofort auch als Taschenbuch!😍📖  „Mit Herz und Liebe zu mir“ findest du hier:⁠⁠⁠⁠⁠Mit Herz und Liebe zu mir: Selbstliebe leben · Inneren Frieden finden · Wahres Selbst entfalten: Herzerkenntnisse für deine Reise zu dir selbst, in ... Achtsamkeit und innerer Geborgenheit. : Wäldchen, Milena: Amazon.de: Bücher⁠⁠⁠⁠✨ Folge mir auch gern für mehr Inspiration:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/mitliebeundnamaste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎧 YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/@mitliebeundnamaste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎶 TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠~Mit Liebe und Namaste~ (@mit.liebe.und.namaste) | TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Danke, dass du hier bist und deinem Herzen folgst.♥️~ Mit Liebe und Namaste ~Deine Milena✨……………………………………………………………………………………………………Ein liebevoller & wichtiger Hinweis♡Die genannten und zur Verfügung gestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Zweck der Information und Unterstützung, sie stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung oder Behandlung dar.Die Meditationen, Podcastfolgen oder Yoga Nidra Einheiten können Dich aber auf deinem Heilungsweg unterstüzen und begleiten. Jegliche Nutzung wird auf eigene Verantwortung durchgeführt, ich als Erstellerin übernehme keine Haftung.Die Inhalte dieses Podcasts sind kein Ersatz für eine eventuelle psychologische/therapeutische/medizinische Behandlung. Daher bitte ich Dich von Herzen, vor Nutzung einer Meditation, Podcastfolge oder Yoga Nidra Einheit abzuwägen ob dies unterstützend für Dich ist, triff hier auch gerne Absprachen mit Deiner behandelnden Therapeutin oder Therapeuten.In meinem höchsten Sinne und aus tiefstem Herzen möchte ich, Dein Wohlbefinden stärken und fördern, daher dieser Disclaimer.♥️