Perfektionismus überwinden: 5 Strategien (die wirklich helfen)

Perfektionismus ist um 33% gestiegen - und das ist keine gute Nachricht! Es ist die Schwäche, die mich 12 Monate blockiert hat. Die verhindert hat, dass ich diesen Podcast starte. Die Grund für Burnout bei Tausenden ist. Darüber spreche ich in dieser Folge: Warum Perfektionismus bei jungen Menschen um 33% gestiegen ist Wie er dein Business sabotiert (ohne dass du's merkst) 5 konkrete Strategien, die mir geholfen haben Folge 1. Nicht perfekt. Aber live. 🙏🏻 Folge mir auch auf: 💼 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/podcastprofi-elena-marzluf/ 📸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/elena.marzluf TIMESTAMPS: 00:00 Intro 00:46 Positives Image von Perfektionisten 01:36 Persönliche Story 04:20 Gesellschaftliche Entwicklung & Studie (+33%) 06:06 Burnout-Treiber 06:52 Prokrastination 07:52 Ineffizienz 08:42 Mikromanagement & schlechte Führung 09:18 Warum Gegensteuern wichtig ist 09:50 Ursachenforschung 10:40 Awareness aufbauen 11:18 Timeboxing 12:07 Unperfekt starten 14:25 Resilienz schaffen 15:02 Outro 🧡 Abonniere meinen Kanal für mehr Videos.