Перфекционизм. Синдром отличницы.

Ты стараешься, выкладываешься, перепроверяешь по сто раз, боишься ошибиться, откладываешь дела, потому что «пока не идеально - нельзя показывать»… А внутри - тревога, усталость и ощущение, что ты всё равно недостаточно хорош?Этот выпуск о перфекционизме.— Почему мы так боимся быть «не на высоте»— Как требования превращают нас в вечных старающихся— Чем опасна установка «всё или ничего»— Как отличить здоровую амбицию от саморазрушительного давления— И главное - что делать, если ты устала быть идеальной_______________________________________________________Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.Для записи на консультацию -Telegram: https://t.me/maryanmara Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/+2CQwHqw2tvRlODg6* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)