'Performance Sustentável': livro propõe alto desempenho sem esgotamento emocional

Em entrevista ao Revista CBN, a psicóloga e líder de saúde mental do Comitê Olímpico Brasileiro (COB), Aline Wolff, fala sobre o novo livro "Performance Sustentável: Saúde Mental para Vencer'. A especialista defendeu que a alta performance não deve ser construída à custa do adoecimento emocional. Segundo ela, a obra reúne aprendizados acumulados em mais de 20 anos de atuação no esporte de alto rendimento e propõe uma visão baseada em autoconhecimento, equilíbrio e cuidado com a saúde mental. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices