Perimenopausa, Menopausa e Pós-Menopausa: Qual a Diferença? 🤔🔄

🎙️ Bem-vinda ao vigésimo sexto episódio do Dose de Sabedoria! ✨Hoje, quero te explicar algo que muitas mulheres não sabem: Menopausa tem fases! Isso mesmo! Existem diferenças entre perimenopausa, menopausa e pós-menopausa.📌 Menopausa é um dia!A menopausa é a data da sua última menstruação. O diagnóstico é feito retrospectivamente, ou seja, só podemos confirmar a menopausa após 12 meses sem menstruação.Exemplo: Se Maria menstruou pela última vez em 1º de fevereiro de 2023 e passou 12 meses sem menstruar, então, em 1º de fevereiro de 2023, ela entrou na menopausa.💡 E as outras fases?1️⃣ Perimenopausa – São os anos que antecedem a menopausa, marcados por ciclos menstruais irregulares:✔️ No início, os ciclos ficam curtos (menstruação 2x no mês).✔️ Depois, ficam longos (menstrua 1 mês, passa 2 sem, menstrua de novo e assim por diante).2️⃣ Pós-menopausa – O período depois da menopausa, quando o corpo já está sem a produção natural de estrogênio e surgem sintomas como fogachos, alterações de humor e mudanças na pele e metabolismo.✨ Cada uma dessas fases tem particularidades que influenciam sua saúde e bem-estar! Nos próximos áudios, vou falar mais sobre cada uma delas!📢 Se identificou? Compartilhe essa dose de sabedoria nos grupos de WhatsApp para que mais mulheres entendam essa transição!🌟 Se esse canal tem te ajudado, avalie com 5 estrelas e siga para continuar recebendo conteúdos transformadores!Te vejo amanhã! 💛 #FasesDaMenopausa #Perimenopausa #AutoconhecimentoFeminino===========Conheça meu livro: Desmistificando a Ginecologia: Guia prático para as Ginemusas - https://www.amazon.com.br/dp/65871403...---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==