Перинатальная йога. Светлана Семенова. - Homo Parens

What this episode covers

Сегодня у меня в гостях - Светлана Семенова - преподаватель перинатальной йоги. Однажды в выпуске с врачом-реабилитологом Маргаритой Шатиловой (1 сезон, 4 выпуск) мы подняли тему здоровья женщины. Тогда мы с сожалением обсудили тот момент, что многие врачи воспринимают происходящие изменения в теле женщины во время беременности и родов, как норму - со временем все пройдет, сейчас надо чуть потерпеть. Маргарита говорила о том, что это не норма и с телом можно и нужно работать. Когда женщина беременна, ее беспокоят разные не очень приятные ощущения: изжога, отдышка, отеки, изменения стопы, дискомфорт в области живота, когда кажется, что мышцы натягиваются (и в этот момент многие врачи сразу предлагают носить бандаж). И про такие ощущения часто тоже говорят: "Пройдет, потерпи, ну, ты же беремена...". Но знаете, ведь можно не терпеть, а работать с этими состояниями - и тем самым облегчать, делать свою беременность приятной для тела. В этом будущим мамам помогут занятия йогой. Но не обычной, а особой - перинатальной. Мы поговорили со Светланой о том, чем йога для беременных отличается от обычной йоги. Какие изменения происходят в теле будущей мамы. Как занятия могут помочь беременной женщине чувствовать себя лучше и подготовить тело к родам. Как лучше заниматься - в зале или дома по видео-урокам. Может ли йога помочь восстановиться после родов. И еще много разных тем... Страница Светланы в Instagram - https://www.instagram.com/yoga_mamam/, где вы найдете много полезной информации и ссылку на онлайн курс по послеродовому восстановлению. Страница на Fasebook - https://www.facebook.com/svetlana.semenova.yoga Страница центра YOGA PRACTIKA - https://www.yoga.ru/prepods/407/, где преподает Светлана. *** BONUS *** Мы подготовили для женской аудитории подкаста классные бонусы. Первый - для тех мам, кто сейчас в ожидании малыша: по кодовому слову БЫТЬ МАМОЙ вы можете получить бесплатное пробное занятие у Светланы в центре на м. Войковская. https://www.yoga.ru/centers/moskva/872/. Кодовое слово надо будет назвать на ресепшене центра. Второй - для уже родивших мам: по кодовому слову БЫТЬ МАМОЙ вы получаете 30% скидку на онлайн курс Светланы по послеродовому восстановлению. Форма для записи на курс по ссылке - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc__N86UhOu3-rNNHSlmkbbH6IF9pAMU4VPgerBvyYUsOCURQ/viewform Срок окончания действия кодового слова - 1 марта 2020 года.

Share this episode

Similar Episodes

Divine Letter Update — A Pause, A Reflection, and Field Reading Week 25

Jun 21, 2026 ·24m

From Orphanage to Wisdom Keeper

Jun 21, 2026 ·58m

Divine Letter to Thailand — The Joyful Embodiment Field

Jun 14, 2026 ·7m

Everything Is Speeding Up — Healing, Consciousness and the Forgotten Intelligence of the Human Body

Jun 14, 2026 ·62m

Walter Bosley - Former FBI, Military, Special Ops

Jun 10, 2026 ·52m

Divine Letter to Vietnam — The Cultural Transmission System of Gaia

Jun 7, 2026 ·9m

Similar Podcasts

Natürliche Ausrede Christopher Braucks Natürliche Ausrede verankert sich an der Schnittstelle zwischen dem Bekannten und dem was gerade bekannt wird.In explorativen Gesprächen gilt es, Zusammenhänge herauszuarbeiten & den Fokus vom Großen Ganzen auf die Details & wieder zurück justieren zu können. Erkenntnisse & Theorien aus Wissenschaft, kultureller Transformationen, Politik, Psychedelika und neuen Denkangeboten, mitunter an der Grenze dessen, was Fachleute für möglich halten, aber bislang noch als unmöglich gilt.Dieser Podcast will verstehen, was den Homo Sapiens zum ticken bringt und was für die Zukunft wichtig sein wird. Paléoanthropologie du genre Homo - Jean-Jacques Hublin Collège de France Jean-Jacques Hublin est paléoanthropologue, auteur de nombreux travaux sur l'évolution des néandertaliens et sur les origines africaines des hommes modernes.Il a joué un rôle pionnier dans le développement de la paléoanthropologie virtuelle, qui fait largement appel aux techniques de l'imagerie médicale et industrielle et à l'informatique pour reconstituer et analyser les restes fossiles. Il s'est aussi intéressé à l'évolution des rythmes de croissance et au développement cérébral chez les hominidés ainsi qu'à l'histoire de sa discipline.Après une carrière de chercheur au Centre national de recherche scientifique, Jean-Jacques Hublin à été nommé professeur à l'université de Bordeaux 1 (1999). Il est depuis 2004 professeur à l'Institut Max Planck d'Anthropologie Evolutionnaire de Leipzig (Allemagne) où il a créé le Département d'Évolution humaine. Il a enseigné à l'Université de Californie à Berkeley (1992), à l'Université d'Harvard (1997) et à l'Universit UAP STUDIES Podcast Jason Guillemette ARE YOU PAYING ATTENTION? In each episode, we study the biggest reality check in Homo sapiens history, that we are far from Alone. Not somewhere out there in the universe, but rather right here, right now. Ignored for far too long, we power through it all. Sightings, Landings, Abduction(s), Cattle/ Animal mutilation(s), Former Military or Air Force sightings/contact, Researchers, etc.Created - Jason Guillemette 2020/o3/3oBritish Columbia, Canada The Joyful Wisdom (or: The Gay Science) Friedrich Nietzsche "The Joyful Wisdom," written in 1882, just before "Zarathustra," is rightly judged to be one of Nietzsche's best books. Here the essentially grave and masculine face of the poet-philosopher is seen to light up and suddenly break into a delightful smile. The warmth and kindness that beam from his features will astonish those hasty psychologists who have never divined that behind the destroyer is the creator, and behind the blasphemer the lover of life. In the retrospective valuation of his work which appears in "Ecce Homo" the author himself observes with truth that the fourth book, "Sanctus Januarius," deserves especial attention: "The whole book is a gift from the Saint, and the introductory verses express my gratitude for the most wonderful month of January that I have ever spent." Book fifth "We Fearless Ones," the Appendix "Songs of Prince Free-as-a-Bird," and the Preface, were added to the second edition in 1887. (Summary by Dr Oscar Levy)

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Homo Parens?

This episode is 1 hour and 6 minutes long.

When was this Homo Parens episode published?

This episode was published on October 31, 2019.

What is this episode about?

Сегодня у меня в гостях - Светлана Семенова - преподаватель перинатальной йоги. Однажды в выпуске с врачом-реабилитологом Маргаритой Шатиловой (1 сезон, 4 выпуск) мы подняли тему здоровья женщины. Тогда мы с сожалением обсудили тот момент, что...

Can I download this Homo Parens episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.