EPISODE · Nov 11, 2024 · 28 MIN
Periodización y orden de los ejercicios | El Consultorio de la Hipertrofia #19
from EL TEMPLO DE LA HIPERTROFIA · host Sergio Álvarez
En este episodio del Consultorio de la Hipertrofia, respondo a dos preguntas clave sobre periodización y orden de los ejercicios. ---------------------------------------------------------------- 📗🏋️♂️MANUALES de musculación. ¿Quieres aprender todos los conceptos relacionados con el entrenamiento de musculación y la hipertrofia muscular? ➡️Aquí te dejo el link para que te descargues los manuales: https://www.eltemplodelahipertrofia.es/manuales ---------------------------------------------------------------- 🔐🗝️🏯 GRUPO PRIVADO del Templo de la Hipertrofia. ¿Quieres acceder de manera totalmente gratuita a una comunidad de personas apasionadas por el entrenamiento de musculación y la hipertrofia muscular? ➡️Aquí te damos la llave de las puertas del grupo privado: https://www.eltemplodelahipertrofia.es/grupo-privado
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