PERMA: Bilimsel Bir Mutluluk Teorisi

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, GENELSESLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fırsatını yakala! *⁠Aboneliğini başlatmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Detaylar için⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fizy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bugün sizlerle oldukça popüler bir konuyu konuşacağız. Mutluluk. Mutluluk hepimizin peşinden koştuğu ama sanki bir türlü tutunamadığı kaygan bir yüzey gibi. Ne yapıyorsak aslında daha mutlu olmak için yapıyoruz. Para kazanmak, kariyer yapmak, aşık olmak, güzel görünmeye çalışmak ve hep daha çok çalışmak. Ama gerçekten mutlu olabiliyor muyuz? Dalai Lama’nında dediği gibi mutluluk elde edebileceğimiz bir şey değildir. Mutluluk bizim eylemlerimizden gelir. Hayata karşı memnuniyetimizi geliştirdikçe mutluluk da bizi takip eder. Bugün hakkında konuşacağım PERMA modeli de tam olarak bu düşüncenin üzerine kurulmuş bilimsel bir teori. Hadi gelin hep birlikte neymiş bu PERMA inceleyelim.KİTAPLAR:Akış: Mutluluk Bilimi- Mihaly CsikszentmihalyiThe Power of Character Strengths - Robert E. McGrath, Ryan M. Niemiecİnsanın Anlam Arayışı - Viktor E. FranklKarakter Güçleri Testi: https://www.viacharacter.org/survey/account/register*******EMAİL: [email protected]: genelseslerpodcast