Personaltrainerinin Kerstin Heinemann über Mindset, Fitness und Ernährung

Kerstin Heinemann unterstützt vor allem vielbeschäftigte Menschen dabei, ihre körperliche und geistige Fitness zu verbessern. Veränderung ist dabei ein zentraler Punkt, die sie nicht nur selber mit Leichtigkeit in ihr Leben integriert, sondern auch an die Menschen vermittelt, mit denen sie zusammenarbeitet. Im Prozess werden eingefahrene Gewohnheiten durch neue ersetzt, die viel mehr Lebensqualität und Energie geben. Ihr Ansatz ist Gesundheit von der Zelle nach außen. Sie ist überzeugt, dass der Mensch sein ganzes Potenzial erst ausschöpfen kann, wenn er seine volle Energie und Leistungsfähigkeit erfährt. Ernährung, Bewegung und persönliches Wachstum sind für sie die Eckpfeiler eines energievollen und intensiven Lebens. Ihre Signatur ist „Live energized!". Ihre wichtigsten Werte sind Freiheit und Unabhängigkeit. Hier die Website von Kerstin Heinemann: https://www.kerstinheinemann.com/ Im Interview empfohlenes Buch: Greg Mc. Keown, Essentialismus: Die konsequente Suche nach Weniger. Ein neuer Minimalismus erobert die Welt https://amzn.to/39Q4Aii