Pesimismus se dědí, pocit štěstí musíme trénovat, je to jen dovednost, lidi by měli změnit přístup, říká psycholožka

Optimismus i pesimismus je z větší části dědičný, ale to neznamená, že s tím nejde nic dělat. Pocit štěstí se musí trénovat, spokojenost vyžaduje čas. Cesta k duševní pohodě nevede přes potlačování a ignorování negativních emocí a zážitků, díky negativním emocím rosteme, říká psycholožka z Masarykovy univerzity a zakladatelka Centra pozitivní psychologie Alena Slezáčková. Člověk by měl vzít život do svých rukou a zamyslet se nad tím, jestli může změnit svůj přístup, dodává.