Pesos libres o máquinas. Difícil elección

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Hoy entramos de lleno en un tema complicado y es que cuando hablamos de peso libre o máquinas, todos tendemos hacia un lado. En mi caso en concreto soy fan absoluto de los pesos libres, así que voy a dar mi opinión de qué es lo mejor a la hora de ganar músculo y perder grasa. ¿Quieres entrenar mejor? Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music

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Hoy entramos de lleno en un tema complicado y es que cuando hablamos de peso libre o máquinas, todos tendemos hacia un lado. En mi caso en concreto soy fan absoluto de los pesos libres, así que voy a dar mi opinión de qué es lo mejor a la hora de...

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