Peter Basig: Vom Übergewicht zum Ultraläufer – echte Veränderung beginnt im Kopf

Vom übergewichtigen Raucher zum Six-Star-Finisher: Peter Basig erzählt, wie eine einzige Entscheidung sein Leben komplett verändert hat. Heute läuft er Marathons rund um den Globus, begleitet andere als Pacemaker ins Ziel – und sucht beim Laufen vor allem eines: Ruhe, Klarheit und den Weg zurück zu sich selbst.Ein Gespräch über Disziplin, Selbstveränderung und die Frage, warum manchmal genau der schwerste Schritt der wichtigste ist.00:00 Peter Basig: Von der Begegnung mit dem Spiegelbilds zum Wendepunkt10:10 Die Entdeckung der Lauf-Leidenschaft18:46 Das geheimnisvolle Buch des Peter Basig31:14 Die «6 Star Major Marathons»33:10 Trail vs. Strasse34:43 Die Realität des Laufens: Kämpfe und Erfolge38:01 Die Motivation hinter Stadtmarathons40:11 Ziele und zukünftige Herausforderungen im Laufen43:47 Die Rolle des Pacemakers45:43 Trainingsansätze und Vorbereitungen – auf dem Weg nach Südafrika50:41 Besondere Laufmomente und Erinnerungen54:19 Reflexion über den eigenen WegLinks zu Peter Basig:– Instagram– FacebookLAUFMOMENTE gibt's auf:– Website– Instagram– Spotify– YouTube– Apple Podcasts