Petite psychologie de l'apéro avec Yannick Descharmes

L'apéro, à la fois moment de partage codifié et instant de transgression, est riche de multiples vertus. Il agit sur l'estime de soi, le lâcher prise, le partage, l'ouverture à l'autre, à soi, au monde. Yannick Descharmes, psychologue en TCC à Bourg-en-Bresse nous parle de son dernier livre : « Petite psychologie de l'apéro ». En s'appuyant sur l'anthropologie, les neurosciences, la philosophie, la culture pop, mais aussi sur des histoires fictives emblématiques, Yannick décortique le rituel de l'apéro avec joie et créativité. Vous cherchiez le livre parfait pour les vacances d'été ? Vous l'avez trouvé !00:00 présentation03:03 c'est quoi la psychologie positive ?06:50 psychologie positive / santé mentale positive07:34 comment est née l'idée de ce livre12:13 qu'est-ce qui est essentiel dans le lien aux autres, dans l'altérité ?16:30 les vertus principales de l'apéro : ocytocine, sérotonine et dopamine19:16 anxiété sociale22:59 SANS alcool ou AVEC du kif ?28:00 références littéraires et culture pop32:24 la référence artistique ultime34:20 peu importe le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse37:50 recommandation culturelleRessources :« Petite psychologie de l'apéro » Yannick Descharmes« All that we share » https://www.youtube.com/watch?v=UQ15cqP-K80« The old oak » Ken Loach« Human » Yann Arthus BertrandPour suivre Yannick sur instagram : @eolepsyPour suivre Valérie surinstagram : @steinhypnoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.