Petra Pavuková - nutričná špecialistka (30.3.2025 14:39)

Petra je rodáčka z Prešova, kde momentálne s rodinou žije a pôsobí. V Prešove vyštudovala Gymnázium so zameraním na telesnú výchovu a potom sa začala zaujímať o výživu ľudí. Začínala päťročným inžinierskym štúdiom na Fakulte agrobiológie a potravinových zdrojov komplexný odbor Výživa ľudí na Slovenskej poľnohospodárskej univerzite v Nitre. Počas štúdia využila jedinečnú možnosť zúčastniť sa Letnej školy v Rusku a spoznať tak Moskvu. Počas písania diplomovej práce navštívila za účelom dovolenky Západnú Austráliu konkrétne Perth. Tento pobyt bol však skvelou príležitosťou spoznať aj miestnu kultúru stravovania detí a tak na dvoch miestnych škôlkach zozbierala potrebné informácie a použila ich do svojej diplomovej práce. Porovnávala v nej stravovanie detí nielen v rámci na Slovenska, ale aj stravovanie detí na Slovensku versus v Austrálii. Po ukončení štúdia na univerzite tak roku 2013 otvorila Štúdio zdravej a klinickej výživy - Healthy Way v Prešove, kde ľuďom pomáha skvalitniť život prostredníctvom stravovania a pohybu. Od roku 2013 pôsobí vo vlastnej spoločnosti ako nutričná expertka. Venuje sa prevažne zdravej redukcii hmotnosti v rámci dlhodobých a komplexných programov. Vyhľadávajú ju ľudia nielen z východného Slovenska. Keďže pracuje online, tak klientelu tvoria ľudia z rôznych kútov sveta. Spolupráca je možná aj v anglickom jazyku. Austrália jej tak učarovala, že sa v roku 2016 vrátila do Perthu v Západnej Austrálii a doplnila si vzdelanie v športe a fitness na Australian College of Sport and Fitness (ACSF). Počas štúdia sa jej v hlave rodil vynikajúci nápad skĺbiť aktuálne informácie o cvičení s vedomosťami o výžive a vytvorila odborný a komplexný online program na chudnutie pre ženy - Bohyňa zdravia a štíhlosti. Tento program dodnes úspešne pomáha ženám zdravo chudnúť s minimálnym rizikom jojo efektu. So spolužiačkou z univerzity Máriou Krajčovičovou, ktorá tiež pôsobí ako nutričná expertka napísali knihu s názvom Duša na diéte - 34 skutočných príbehov chudnutia, v ktorej opisujú svoje bohaté, viac ako desaťročné skúsenosti s vedením ľudí v chudnutí. V tejto knihe prvý krát uvádzajú jedinečnú typológiu chudnutia Soul On A Diet Codex, ktorá kategorizuje ľudí do piatich skupín, podľa toho ako pristupujú k zmene životného štýlu a k diéte. Petra je tiež členkou SAVP - Slovenskej asociácie pre výživu a prevenciu aj českej SVP - Společnosti pro výživu. | Hostka: Petra Pavuková (nutričná špecialistka). | Moderuje: Eva Pribylincová. | Rubriku Doma je doma pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú nedeľu po 14:30.