Progresser en natation dans une piscine de 12 mètres

Tu es en vacances et la seule piscine dispo fait 12m50 ? Tu te demandes si ça vaut le coup d’y nager ? Dans cet épisode, je réponds à la question de Bertrand Soulier, podcasteur passionné de sport, qui m’a demandé s’il pouvait tirer un vrai bénéfice d’un petit bassin.Spoiler : oui. Et pas qu’un peu.On parle d’une approche différente de l’entraînement :– comment structurer une séance sans te perdre dans les longueurs,– quels exercices privilégier dans un mini bassin,– comment transformer les virages en axe de progrès,– et pourquoi ces contraintes peuvent devenir tes meilleurs alliés.Un épisode concret, utile, et inspirant pour tous les nageurs du quotidien.🎙 D’ailleurs, j’ai eu la chance d’être invité dans KM42, le podcast de Bertrand :👉 Écouter notre échange📩 Pose-moi ta question sur Threads, Instagram ou via le site swimsmart.fr🧠 Pour aller plus loin : abonne-toi au Brief Swim Smart, tous les dimanches à 17h30.🚀 Rejoins l’accompagnement premium (3 mois)→ Pour devenir autonome, construire ton plan sur-mesure, et retrouver du plaisir à chaque séance➡️ https://swimsmart.podia.com/swim-smart-premium🏊‍♂️ Mes formations et contenus gratuits→ Formations pas à pas, outils pratiques et ressources Swim Smart➡️ https://swimsmart.podia.com📩 Le plan gratuit pour progresser en juin (2 séances/semaine)→ Idéal pour nager sans se cramer cet été➡️ https://swimsmart.podia.com/0625🧠 Recevoir ton profil de nageur + une recommandation personnalisée→ Outil exclusif réservé aux inscrits à la newsletter jusqu’au 1er juillet➡️ Inscris-toi ici : https://swimsmart.podia.com/newsletter(L’outil est automatiquement envoyé après inscription)📬 La newsletter Swim Smart (chaque dimanche)→ Un conseil concret, une réflexion sincère, et des coulisses pour mieux nager dans la vraie vie➡️ https://swimsmart.podia.com/newsletter💬 Poser une question pour les épisodes du lundi “Je réponds à vos questions”→ Ta question en lien avec la natation, le plaisir, la régularité, la progression…➡️ https://swimsmart.podia.com/questions❤️ Tu veux soutenir le podcast ?– Envoie l’épisode à un·e pote– Mets 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute– Ou viens me dire ce que t’en as pensé, je réponds toujoursHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.