Pflegepower: Wie du ins Spüren kommst - 174

Ich bin so wütend über meinen Kollegen. Der Dienstplan ist so ärgerlich. Ich fühle mich so beschämt, weil die PDL einen Dokumentationsfehler bei mir gefunden hat… So niedergeschlagen war ich noch nie, die Angehörige hat mich richtig zur Schnecke gemacht. Als Pflegekraft kennst du solche negativen Gefühle aus deinem Pflegealltag? Nur, wie umgehen mit solch schwierigen und intensiven Emotionen? Und was kann ich dafür tun, dass sie mich nicht ständig runterziehen? In der heutigen Folge bekommst du drei Strategie-Angebote, wie du schwierige Emotionen bewältigen kannst, damit du wieder in deine innere Stärke kommst. Das Gute daran: sie dauern nicht lang und sind sogar im Pflegealltag im Wohnbereich anwendbar und du wirst sofort spürbare Veränderungen bei dir feststellen. Schreibaufgaben (unter der Rubrik Übungen, auch die SCS Scale ist dort hinterlegt unter der Rubrik Selbsttest): https://wohlfuehlbox.weebly.com Die Audios zum Anhören: https://achtsamkeitundselbstmitgefuehl.de/downloads/ Born to Pflege: Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/ Instagram: https://instagram.com/borntopflege/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A Homepage: https://borntopflege.de/