ภาวนากับความง่วง

มาร่วมกันต่อหนึ่งการปฎิบัติธรรมเรียนรู้หลักของปรมัตถ์อารมณ์เพื่อเข้าถึงจิต เจตสิก รูปเป้าหมายคือนิพพาน…. พร้อมกับคำถามและคำตอบเกี่ยวกับเวลาปฏิบัติธรรมแล้วเกิดง่วงหงาว หาวนอน ขี้เกียจอ่อนล้า และศรัทธาเสื่อม ขึ้นๆลงๆ จะทำยังไงดีในคำตอบมีสองกรณีลองฟังดูกันนะครับ และก็ชวนกันต่อเนื่องความเพียรทำรูปแบบทุกวัน อย่างน้อย 20 นาทีขึ้นไป หากมีเวลาสวดมนต์ ไหว้พระนั่งกรรมฐาน เดินจงกลม และมีสติรู้สึกตัวระหว่างวันหมันสังเกตว่าสติสมาธิ ปัญญาเราเกิดอัตโนมัติไหม??อะไรที่ยังอ่อนไป หรืออะไรที่มากเกินไปก็โยนิโสมนสิการเอานะครับ อนุโมทนาสาธุครับ The post ภาวนากับความง่วง appeared first on Trisikkha Insight Meditation Center.