Phitlosofia-La respuesta está en el músculo con Gabrielle Lyon-T.05 Ep. 39

¿Y si supieras que el músculo es mucho más que estética? Es el órgano de la longevidad, tu defensa contra enfermedades, tu motor metabólico.No se trata solo de entrenar, sino de entender por qué el músculo es la clave para una vida larga y funcional. De esto habló @denissephit con @drgabriellelyon .La Doctora Gabrielle es pionera en trabajar en la medicina del músculo. Ella ha participado en distintos podcasts de talla internacional y en conferencias en todo el mundo.Hoy, nos comparte sus conocimientos en esta charla que es la primera que tiene en Latinoamérica.En este episodio conocerás que desarrollar masa muscular sabiendo no es opcional, es esencial. Y de por qué construir fuerza es construir salud.Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit . Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.