Phitlosofía – Lo que aprendí en 20 años sobre fitness resumido en un episodio - Ep 53

Este episodio responde tus preguntas tribu.Denisse condensa de manera simple todo lo que ha aprendido sobre ejercicio y aplicado en ella y la tribu Phit a lo largo de 20 años para ayudarte a entrenar mejor, cuidarte y ver más resultados este año.Sin extremos, sin modas y con una visión clara: que tu salud sea la base y la estética una consecuencia.Un episodio para acompañarte, aclarar dudas y avanzar con intención.MÁS MÚSCULO MENOS GRASA Y MEJORES HÁBITOS Inscríbete al único Phit Challenge del año que comienza este 19 de eneroPhitchallenge MMM https://www.phit.mx/phitchallenge-mmm?utm_source=Youtube&utm_content=&utm_id=PC2026-1.0rSíguenos en Instagram: / denissephit / PhitlosofiaObtén un 20% de descuento en productos Birdman por ser parte de la tribu de Phitlosofía. Sólo da clic aquí https://mx.birdman.com y utiliza el siguiente código en tu compra: PODCASTBIRDMAN