Phương pháp ăn chay tốt cho sức khỏe

Hiện nay, có nhiều phương pháp ăn chay đang được du nhập và áp dụng tại Việt Nam. Thông thường, ăn chay là chế độ ăn thiên về tiêu thụ những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (như rau, củ, quả, các loại hạt...), không có thịt động vật. Ăn chay đúng cách sẽ ốt cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Hiện nay nhiều người có xu hướng muốn ăn chay trường, liệu điều đó có tốt không? Cần phải ăn như thế nào cho đúng cách? Chương trình “Sức khỏe trên hết” được phát sóng từ 13h30 – 14h00 các  ngày thứ 2- thứ 4 – thứ 6 trong tuần trên Hà Nội FM tần số 90MHz.