脾——倉廩之官，五味出焉 | 中醫說的「濕濁」，就是現代醫學的「慢性發炎」 | 脾虛＝腸漏＋胰島素阻抗＋代謝卡關/ 中醫博士重解《黃帝內經》第97集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧

「你吃的是營養， ** 身體收到的卻是負擔？** ** 那不是食物的問題，** ** 是你的『生命土壤』——脾，太累了。」** 大家好，我是李淳廉，歡迎來到中醫博士重解黃帝內經系列，今天來跟大家講講「脾」，它也是五臟當中與西醫的脾臟差別最大器官之一，因為在中醫眼中，脾不是解剖學上的脾臟，而是一套掌管全身能量轉化的系統。 它決定你吃進去的東西， 是變成氣血、肌肉與專注力， 還是變成脹氣、便溏與疲倦的濕濁。 《黃帝內經·素問》說：「脾胃者，倉廩之官，五味出焉。」 有些古註更形容脾為「諫議之官，知周出焉」—— 意思是，脾像一位忠誠的監察官， 能察覺全身代謝與濕濁的失衡， 並默默調度，試圖把一切拉回正軌。 今天，就讓我們一起走進這位被低估的「後天之本」， 重新理解：為什麼養生，要從養脾開始。 -- Hosting provided by SoundOn