EPISODE · Apr 25, 2010 · 16 MIN
疲れる前に手を打とう！ 疲労予防のヒント
from 天使のモーニングコール ポッドキャスト
体と心の両面から、疲労予防法について『超・絶対健康法』などの書籍からお伝えします。疲労を予防することは、悩みを無くしていくために大切なこと。体が健康で、力に満ちているときは、少々のことでは悩んだりしないと思います。また、心のアプローチからは、明るく、積極的な考え方を持っていると、長寿で健康を維持できることが多くなります。
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