疲れた時こそストレッチすると調子が良くなるっぽいかも - シゴクリラジオ！

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根拠とかあまり分からないですが、立ち仕事で疲れた時に風呂で足を揉むとかなり足の疲れが取れることを体感しているので、そういうのはあるんじゃないかと。先程、サボりそうな時に、筋トレ＆ストレッチをして、軽く調子を戻した体験を思い出しながら話してみました。疲れた時は休むのも全然ありですが、余裕が1mmでもあればストレッチ一瞬だけでもするといいかもですねー。 #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/618b94773db982af52639b7a

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of シゴクリラジオ！?

This episode is 3 minutes long.

When was this シゴクリラジオ！ episode published?

This episode was published on June 30, 2023.

What is this episode about?

根拠とかあまり分からないですが、立ち仕事で疲れた時に風呂で足を揉むとかなり足の疲れが取れることを体感しているので、そういうのはあるんじゃないかと。先程、サボりそうな時に、筋トレ＆ストレッチをして、軽く調子を戻した体験を思い出しながら話してみました。疲れた時は休むのも全然ありですが、余裕が1mmでもあればストレッチ一瞬だけでもするといいかもですねー。 #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...

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