Piano anti-sbandata per le feste consigli del Dr. Vaccaro a Radio Dossier24 per godersi i pasti

🎙️ E’ tornato a Radio Dossier24 il Dr. Alberto Vaccaro, nutrizionista, per parlare di come affrontare le festività senza “perdere la rotta” 🍽️✨. Scopriremo la logica del piano anti-sbandata: conciliare socialità e obiettivi senza sensi di colpa, gestire porzioni, ordine dei cibi e idratazione nei giorni clou 🎄🥂. Il Dr. Vaccaro fornisce anche consigli pratici per i giorni di mezzo e le trasferte: colazioni, pranzi e cene equilibrati, spuntini intelligenti.