Pięć błędów, które popełniłem w trakcie pierwszego ultramaratonu

Próbowanie czegoś po raz pierwszy jest fantastyczne - zwłaszcza, kiedy wszystko przychodzi łatwo, a my czujemy się, jakbyśmy urodzili się po to, aby właśnie tą konkretną rzeczą się zajmować. Cóż… Z moim pierwszym biegiem ultra było zupełnie inaczej. Tak naprawdę nie wiedziałem, czego się spodziewać, a dodatkowo sam skutecznie utrudniałem sobie bieg, który okazał jednym z najtrudniejszych sportowych wyczynów na moim koncie.Dlatego włączcie notatki w telefonie, bo dzisiaj opowiem o podstawowych, ale bardzo ważnych błędach, które przydarzyły mi się w trakcie pierwszego startu. Dorzucę też kilka wskazówek, wniosków i rozwiązań, które pozwoliły mi nie popełniać ich w kolejnych biegach. Zapraszam!Tu znajdziesz mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/hanyszewski/ A tutaj możesz śledzić mnie na Stravie: https://strava.app.link/P0kbbXPt8Ob