Piel y cabello: Las LECCIONES que CAMBIARÁN tu vida | Anna Fuster en The Glow Up Journey by Two Poles

🧴Cuidado in and out.Durante estos episodios hemos tenido la suerte de hablar con algunas de las dermatólogas y farmacéuticas más top de nuestro país.Nos han dejado tantas lecciones interesantes que merecen ser recordadas, que hemos creado este episodio recap con los aprendizajes clave sobre piel, cabello y suplementación.Episodio patrocinado por Two Poles, la marca de cosmética que nació de la necesidad de darle a tu piel solo lo que realmente necesita, con fórmulas efectivas y evidencia científica.Visita TWO POLES para descubrir más 👉 https://twopoles.co/ - 15% de descuento con el código: GLOW15.---En este episodio hablamos con la dermatóloga Ana Molina sobre toda la desinformación que circula en redes sociales y desmontamos juntos muchos mitos sobre piel y cosmética.También recopilamos los aprendizajes del episodio con Marta Masi, farmacéutica, centrándonos en suplementación y pérdida de colágeno.Y, por último, incorporamos todo lo que nos enseñaron Anita Farma y Estefanía Blanco, dos expertas en cuidado capilar, que nos ofrecieron una auténtica masterclass sobre cabello.En este episodio hablaremos sobre:👉 Cómo el pelo y la piel se acostumbran a los productos si los usamos de manera recurrente👉 Los factores que precipitan la pérdida de colágeno👉 Cómo el sol puede dañar profundamente tu cabello👉 Cambios estacionales y caída capilar👉 Tendencias virales que no le hacen ningún bien a nuestra piel ni a nuestro cabello.Y además descubrirás:➡️ Cuáles son los suplementos imprescindibles que todo el mundo debería tomar. ➡️ Cómo detectar bulos e información falsa a través de redes sociales.➡️ Por qué es tan importante no arrancarte una cana.➡️ Por qué los champús anticaída no sirven para nada. ¡Esperamos que lo disfrutes y aprendas un montón!---18 tips sobre piel y cabello que te llevas en este episodio 👇00:00 Los mejores tips sobre piel y cabello seleccionados por Anna Fuster01:28 El mayor problema hoy con la piel es la desinformación02:10 La piel y el pelo no se “acostumbran” a los productos02:46 El pelo está muerto04:17 Lavarte el pelo a diario no es malo04:39 Los champús anticaída no funcionan05:40 Lavarte el pelo no hará que se te caiga más06:20 El sol daña más el pelo de lo que tú crees07:37 La suplementación no sustituye a la dieta, pero es una herramienta real08:35 Ojo con mezclar suplementos sin saber09:31 Los cuatro suplementos que tienen sentido para tu piel10:30 ¿El colágeno oral funciona o es marketing?11:19 Los grandes enemigos del colágeno en la piel12:11 Que se nos caiga el pelo a diario, es normal13:01 La caída estacional es real14:36 Tendencias capilares en redes sociales16:25 Riesgos y recomendaciones sobre 'Clean look'18:04 Si te arrancas las canas te puedes quedar sin cabello---Escucha el podcast en todas las plataformas ⬇️Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/266u9oAFAfGqQDslIa8XU7?si=CLbzoiOrTeuEgr7V-hQWywApple Podcast 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/id1837698007iVoox 👉 https://www.ivoox.com/podcast-the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles_sq_f12741987_1.html