Pies y Manos Frías: 7 Soluciones Naturales - Consejos Saludables (13-03-2023)

¿Tienes los pies y las manos frías aunque uses calcetines gruesos? Descubre por qué sucede esto, incluso en casa, y aprende a combatirlo de forma natural. Este fenómeno es más común de lo que piensas, y la clave a menudo está en algo tan simple como la mala circulación o la deficiencia de vitaminas. En este episodio, Jésica Juez te revela la ciencia detrás de la sensación de frío en las extremidades (vasoconstricción) y te ofrece remedios caseros y dietéticos probados: Mejora la Circulación: Descubre cómo el ejercicio regular, incluso las tareas domésticas, y mantenerse hidratado son la forma más sencilla y eficaz de mejorar el flujo sanguíneo. Riesgos Ocultos: Entiende por qué el tabaquismo afecta drásticamente la temperatura corporal, ya que la nicotina es un potente vasoconstrictor. ☀️ Vitamina D, La Clave: Aprende cómo una deficiencia de Vitamina D puede desencadenar neuropatía periférica y cómo recibir un poco de sol al día ayuda a fijar otras vitaminas esenciales. ️ Dieta Caliente: Añade a tu dieta alimentos vasodilatadores como el aceite de jengibre, canela y cayena picante para potenciar el calor corporal y mejorar la circulación. ¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy! ️ Consejos Saludables Fecha: 13-03-2023 Equipo: Jessica Juez. Temas: Bienestar, Circulación, Remedios Caseros y Vida Sana. Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición) Radio Solidaria, la radio que edifica.