Pikantne randki? Jak dbać o swoje granice od pierwszej wiadomości? episode artwork

EPISODE · Feb 6, 2026 · 1H 11M

Pikantne randki? Jak dbać o swoje granice od pierwszej wiadomości?

from Pierwsza Randka · host Natalia Kusiak

Ten odcinek podcastu powstał w ramach płatnej współpracy z marką Sprite, brandem Coca-Cola.Randkowanie dziś jest szybsze, bardziej intensywne i pełne emocji. Aplikacje randkowe dają nam ogromne możliwości poznawania ludzi, ale jednocześnie stawiają przed nami zupełnie nowe wyzwania: presję bycia „wyluzowaną”, trudności w stawianiu granic, ghosting czy ignorowanie sygnałów ostrzegawczych, które wysyła nam ciało.W tym odcinku rozmawiam z psycholożką i seksuolożką Martą Niedźwiecką o tym, jak odnaleźć się w świecie randkowania online, nie tracąc kontaktu ze sobą. Zastanawiamy się, dlaczego randkowanie stało się dziś tak „spicy", ekscytujące, ale też momentami przytłaczające oraz jak odróżnić przyjemne napięcie od sytuacji, które przekraczają nasze granice.To rozmowa o randkowaniu, które może być ekscytujące, ale jednocześnie bezpieczne i oparte na wzajemnym szacunku. O tym, że powiedzenie „stop” bywa jedną z najbardziej dojrzałych i atrakcyjnych decyzji i że przerwanie kontaktu też jest formą dbania o siebie.Jeśli randkujesz, myślisz o randkowaniu albo masz poczucie, że w tym świecie jest dziś za dużo bodźców i sprzecznych komunikatów, ten odcinek jest dla Ciebie.subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comPatronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

Ten odcinek podcastu powstał w ramach płatnej współpracy z marką Sprite, brandem Coca-Cola.Randkowanie dziś jest szybsze, bardziej intensywne i pełne emocji. Aplikacje randkowe dają nam ogromne możliwości poznawania ludzi, ale jednocześnie stawiają przed nami zupełnie nowe wyzwania: presję bycia „wyluzowaną”, trudności w stawianiu granic, ghosting czy ignorowanie sygnałów ostrzegawczych, które wysyła nam ciało.W tym odcinku rozmawiam z psycholożką i seksuolożką Martą Niedźwiecką o tym, jak odnaleźć się w świecie randkowania online, nie tracąc kontaktu ze sobą. Zastanawiamy się, dlaczego randkowanie stało się dziś tak „spicy", ekscytujące, ale też momentami przytłaczające oraz jak odróżnić przyjemne napięcie od sytuacji, które przekraczają nasze granice.To rozmowa o randkowaniu, które może być ekscytujące, ale jednocześnie bezpieczne i oparte na wzajemnym szacunku. O tym, że powiedzenie „stop” bywa jedną z najbardziej dojrzałych i atrakcyjnych decyzji i że przerwanie kontaktu też jest formą dbania o siebie.Jeśli randkujesz, myślisz o randkowaniu albo masz poczucie, że w tym świecie jest dziś za dużo bodźców i sprzecznych komunikatów, ten odcinek jest dla Ciebie.subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comPatronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

NOW PLAYING

Pikantne randki? Jak dbać o swoje granice od pierwszej wiadomości?

0:00 1:11:13

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Ichyono mi

Jun 29, 2026 ·7m

Wahrhaftig

Jun 29, 2026 ·0m

Hitofusano budou

Jun 29, 2026 ·17m

Önskenatt

Jun 29, 2026 ·0m

Sakazuki

Jun 29, 2026 ·7m

Okashino daibutoukai

Jun 29, 2026 ·7m

Nauka To Lubię Tomasz Rożek Spora część mojego życia to tzw. seria fortunnych zdarzeń. Chciałem zostać lekarzem, a zostałem fizykiem. Pojechałem zwiedzać Wiedeń, a poznałem żonę. Chciałem robić doktorat i wyjechałem na prawie 4 lata do największego centrum naukowego w Europie. Chcieliśmy powiększyć rodzinę i urodziły się bliźniaki. W końcu wróciliśmy z emigracji, żebym mógł zostać naukowcem, a zostałem dziennikarzem.Nazywam się Tomasz Rożek. Z wykształcenia jestem fizykiem a z zawodu dziennikarzem naukowym. Kieruję działem naukowym w tygodniku Gość Niedzielny. Współpracuję lub współpracowałem z wieloma mediami m.in.: z redakcjami: Pytanie na Śniadanie, Teleexpress, Dzień Dobry TVN; Wiedzą i Życiem, magazynem National Geographic, Gazetą Wyborczą, Rzeczpospolitą, magazynem Focus. Byłem autorem oraz prowadzącym program Sonda2 w TVP2. Wspóltworzyłem programy radiowe: „Pytania z kosmosu” oraz Klub Trójki.Piszę nie tylko dla periodyków. Moja pierwsza książka „Nauka – po prostu. Wywiady z wybitnymi” (2011, Demart) Librivox Multilingual Short Works Collection 002 by Various ciesse This is a collection of short pieces, poetry or prose, fiction and non-fiction, in several different languages. All chosen and recorded by LibriVox volunteers. Brief description of the contributions:01 - Bisaya - Ang mga Mahadlokon [1921]: prose, scaredy cats, talawan nga ulitawo, simbang gabi02 - Japanese - Trokko [1922]: prose, fiction, young adult03 - Spanish - Día de bronca [1912]: poetry, lunfardo, slang, argot, love affair, anger, betrayal, unfaithfulness04 - Japanese - Matsu [1942]: prose, fiction, monologue, I wait, young lady05 - Polish - Moja pierwsza bitwa. Opowiadanie sierżanta: prose; short story; proza; opowiadanie; powstanie listopadowe06 - Portuguese - A Aia [1902]: prose, fiction, war, death, tragedy07 - Tagalog - Pahimakas [1898] (translated from the Spanish by Hermenegildo Cruz): poetry, Mi Ultimo Adios, oil lamp, Huling Paalam08 - German - Die berühmte Frau [1788]: poetry09 - Japanese - Oka no ie [192 O muzyce filmowej - Score and the City Magda Miśka-Jackowska Jestem dziennikarką i prezenterką, popularyzatorką muzyki. Od 20 lat w centrum moich zainteresowań jest muzyka filmowa, a szczególnie jej historia. Za „Score and the City” dostałam nagrodę Podcast Roku 2023. Przez 15 lat byłam związana z radiem RMF Classic. Sporo piszę, wykładam w Akademii Muzycznej w Łodzi (między innymi historię muzyki w filmie). W 2022 roku ukazała się moja pierwsza książka - „Kilar” w serii Małych Monografii Polskiego Wydawnictwa Muzycznego. Znajdziesz mnie na Instagramie i na Facebooku. Do usłyszenia! Izba wytrzeźwień Martin Lechowicz Izba Wytrzeźwień przyjmuje pacjentów wymagających otrzeźwienia. Przyjdź, posłuchaj, zadzwoń. Sanitariusz Martin Lechowicz czeka z kaftanem i dobrą radą. Problemy życiowe, sprawy śmierdzące oraz kobiety w ciąży obsługiwane poza kolejnością.Godziny przyjęć: pierwsza środa miesiąca, 20:00 czasu narodowego na www.odwyk.com.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pierwsza Randka?

This episode is 1 hour and 11 minutes long.

When was this Pierwsza Randka episode published?

This episode was published on February 6, 2026.

What is this episode about?

Ten odcinek podcastu powstał w ramach płatnej współpracy z marką Sprite, brandem Coca-Cola.Randkowanie dziś jest szybsze, bardziej intensywne i pełne emocji. Aplikacje randkowe dają nam ogromne możliwości poznawania ludzi, ale jednocześnie stawiają...

Can I download this Pierwsza Randka episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!