Pilates et scoliose : ce qui est démontré

Send us Fan MailLe Pilates promet souvent de corriger la scoliose. Mais qu'en est-il vraiment ? Démêlons le vrai du marketing : on parle de déformation en 3D, de la distinction entre scoliose et attitude scoliotique, et de ce que la science a réellement prouvé. Une conversation claire et sans jargon pour comprendre les limites et les vrais bénéfices du Pilates.Dans cet épisode :La différence entre scoliose structurale et attitude scoliotiqueCe que dit la recherche : un seul essai clinique, et ce qu'il ne démontre pasLes pourcentages trompeurs comme la fameuse “réduction de 38%”La fréquence réelle et le ratio filles/garçons selon la gravitéComment aborder le Pilates avec une scoliose en toute sécuritéPour aller plus loin, retrouve l'article complet ici : https://oliceo.com/respirer/pilates/pilates-scoliose-ce-qui-est-demontre/