Pilates i flow

Odcinek o tym, że Joseph Pilates - ten od ćwiczeń pilatesu bardzo ciekawą postacią był. 💌 [email protected] Może się wydawać, że jak ktoś ma nazwisko typu Adidas to musi odnieść sukces w sporcie, ale nie było to takie oczywiste. Mało brakowało a metoda ta odeszłaby razem ze śmiercią jej twórcy. Dziś miliony fanów pilatesu ćwiczą regularnie bez względu na stan zdrowia i wagę. To jeden z niewielu sportów, gdzie zawodowi tancerze ćwiczą razem ze zwyklakami, których bolą plecy od pracy przy kompie. Dowiesz się dziś: Jak powstała ta metoda? Co takiego tkwi w pilatesie, że z małego studia które przypominało sektę zamienił się w program ćwiczeń, które obecnie są dostępne na każdej siłowni. I jak to się ma do psychologicznej teorii przepływu. Jak to się stało, że pan Pilates z brytyjskiego więzienia trafił do Nowego Jorku i stał się znany na całym świecie? I o książce Caged lion Joseph Pilates and His Legacy napisanej przez Johna Howarda Steela. Linki: książka o J. Pilatesie