平日鐵金剛，假日病懨懨？揭開「週末病」的神秘面紗 我是不是對「放假」過敏？為什麼一休假就頭痛感冒？

📝 節目簡介 (Show Notes / Description) 平日加班到半夜都精神奕奕，像個鋼鐵人； 結果好不容易等到連假，想去花東玩， 卻在週六一早高燒不退、偏頭痛發作？ 這不是水逆， 也不是你天生勞碌命 你這是得了「週末病」(Leisure Sickness)！ 本集我們要來解開這個讓無數社畜崩潰的謎團： 為什麼身體總在我們最想放鬆的時候搞破壞？ 本集掛號重點： 什麼是「壓力釋放效應」(The Let-down Effect)？ 藥師解析：為什麼腎上腺素一退，免疫系統就開始「起肖」？ 週末偏頭痛的成因：你的血管在抗議了！ 預防週末病：別讓身心「急煞」，你需要的是「動態休假」。 這集獻給每一個 「不敢生病，只能在假日生病」的職場戰士。 -- Hosting provided by SoundOn