Pinoso Promueve el Bienestar Emocional con una Charla sobre "Autocuidados en Salud Mental"

En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, el Ayuntamiento de Pinoso, en colaboración con la Fundación Red Sanamente, ha organizado una serie de actividades para visibilizar la importancia de la salud mental. El evento central es una charla titulada "Autocuidados en Salud Mental: botiquín para mi bienestar emocional", que se llevará a cabo este jueves a las 7 de la tarde en el Centro Cultural. El objetivo de la iniciativa es invitar a la reflexión sobre cómo cada persona puede activamente contribuir a su propio bienestar emocional y salud mental. La ponencia contará con la participación de Rosario Tomás, directora de la Fundación Red Sanamente y psicóloga clínica, y Gloria García, técnica de integración social y educadora en Crisol (Villena). En declaraciones a Radio Pinoso, Rosario Tomás explicó el concepto detrás del "botiquín para el bienestar emocional". "Cada uno de nosotros podemos hacer muchas cosas para estar bien, que al final en eso consiste la salud mental," señaló Tomás. La charla no busca revelar grandes secretos, sino más bien ser un espacio de reflexión sobre acciones cotidianas y conocidas que, debido al ritmo de vida y el estrés, a menudo se descuidan. Se espera que sea un encuentro participativo donde el público ayude a "construir" el contenido de este botiquín.