Pirate les cycles de ta vie - Gaëlle Baldassari

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpNous sommes un millefeuille de cycles : l'alternance jour/nuit, les saisons, l'évolution de l'homme de sa naissance à sa mort, son homéostasie interne, les cycles menstruels des femmes... Les comprendre permet de les pirater pour en tirer parti, et ainsi décupler sa productivité comme son bien-être. C'est ce que propose Gaëlle Baldassari, auteure du livre Kiffe ton Cycle.Tu apprendras notamment :🌊 Les 4 phases des cycles féminins et comment en tirer parti🤦‍♂️ Que les hommes aussi ont des cycles !🌎 L'importance de se reconnecter à notre animalité, aux saisons et au soleil🪜 Les bases d'une gestion de projet efficaceUn épisode qui permettra aux femmes comme aux hommes de porter un regard différent sur leur fonctionnement hormonal, et de développer une aptitude essentielle : celle de prendre le temps de s'arrêter, de faire le bilan, et de planifier la suite.➡️ Toutes les ressources et citations de l'épisode sont à retrouver ici ! 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁 toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : [email protected] :01:55 – Tour d’inclusion et présentation de Gaëlle Baldassari08:35 - Le vivant est cyclique par nature18:17 - La place des hormones dans le cycle des femmes21:38 - Comment surfer la vague du cycle menstruel33:10 - Et si tout le monde devait suivre ce cycle ?43:34 - Planifier ou s’écouter ?53:29 - Les cycles de la vie1:04:29 - Le cycle des saisons1:09:51 - Conseils aux parents1:14:22 - Routine & hacks de Gaëlle Baldassari1:18:30 - Les trois rêves de Gaëlle Baldassari1:20:15 - Place aux défis !1:28:04 - Check-out