Plansızlıklar, aciliyetler ve u-dönüşleri

Bu bölümde engellerden ve engeller karşısında verdiğimiz tepkilerden konuşuyoruz. Zaman zaman ani ve sert olabilen tepkilerimizin ne kadarının sağlıklı bir öfkeyle, ne kadarının kendine zarar veren bir kaygıyla çıktığını düşünüyor; bazen de engellere yönelik bir eylem almadan önce üstüne uyumak gerekir diyoruz. Sonra çok basit fakat bir o kadar da mühim bir gerçeği hatırlıyoruz: Engeller karşısında her zaman tek başımıza mücadele vermek zorunda olmadığımızı ve yardım isteyebileceğimizi. Kendimize ve gerektiğinde başkalarına, ‘bu konuda desteğe ihtiyacım var’ diyebilmenin iyi gelen ve ilişkileri güçlendiren taraflarını konuşuyoruz. Siz engellerle karşılaştığınızda ne tür tepkiler veriyorsunuz ve ne tür baş etme yöntemleri buluyorsunuz? Tüm dinleyicilerimiz için Hiwell’de ilk seansta geçerli "oldumu50" koduyla %50 indirimden; “oldumu10” koduyla da tüm seanslarınızda %10 indirimden faydalanabilirsiniz: https://hiwell.app/-k-oldumu-