Platicamos de todo - Ansiedad

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La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés. Pero cuando se vuelve constante, puede afectarnos en lo emocional, físico y mental. En este episodio, platicamos sobre cómo identificarla, entenderla y encontrar herramientas para manejarla mejor. ¿Qué te está queriendo decir tu ansiedad? Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1

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