Ploché nohy, bolesť v krížoch? Malé zmeny s veľkým dosahom na ceste k zdravému telu. Matúš Svinčák

Prečo vás bolí chrbát a kríže? Na správne sedenie netreba drahú stoličku. Matúš Svinčák: Dá sa malými zmenami v živote napraviť svoje telo? Hlavne, ak máte sedavé zamestnanie? A prečo chodiť naboso? Nie je to len nejaké EZO kecanie? Ak vás bolí chrbát alebo máte kilá navyše, prípadne sa cítite odpojení od seba a od prírody, dnešný rozhovor vám možno napraví nielen chrbát, ale aj vnímanie.. Pozvanie prijal tréner a pedagóg Matúš Svinčák... Pýtala som sa aj: Matúš. Začnem hneď bosými nohami. Vy ste známy bosochodec. Čo vám to napadlo? Pretože mne niekedy hovoria, že keď sme v podcaste s hosťom bosí, že sa chceme hrať na Jardu Duška. Vy ľuďom robíte akési vyšetrenie? Že napríklad prídem ku vám. Postavím sa alebo si sadnem. Vy si ma poobzeráte a potom vynesiete verdikt? Čo je najčastejší problém v dnešnej dobe? Vraj ak má človek sedavú prácu, dá sa s minimálnymi nákladmi opraviť telo.. je to tak? Kde ľudia v kanceláriách robia najviac chýb? Veľa ľudí má ploché nohy. Čo to spôsobuje pri pohybe a dá sa s tým niečo urobiť aj vo vyššom veku? Ďakujem, že podporujete tvorbu podcastu ODznova a aj magazínu 40plus.sk Pozerať bez reklám za 5€ mesačne môžete už tu: https://herohero.co/odznova Podporiť ma môžete aj tak ako doteraz... Podpora je možná nasledovne: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o DAR. Ak ste z ČR alebo mimo EU, č.u.: 22 0165 1060/8330 - do poznámky prosím uviesť že ide o DAR 19.10. 2024 organizujem Festival ODznova v pravdivosti. Pozvanie prijal aj MUDr. Martin Jan Stránsky, ale aj Helena Neumannová a ďalší rečníci... lístky a info tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/festival-odznova-v-pravdivosti-zdravie-39987/ Ďakujem, Martina Valachová