PNDC#16: 18 sposobów na odstawienie alkoholu i innych nałogów

Dzisiejszy odcinek jest kontynuacją poprzedniego odcinka, w którym opowiadałem o 30 powodach, dla których nie piję alkoholu od ponad 3 lat. W tym odcinku, skupiam się na sposobach, metodach i technikach, których użyłem do tego, aby skutecznie rozprawić się z tym nawykiem. Opowiem też o tym, jak się przygotowywałem oraz które techniki i sposoby były kluczowe dla tej zmiany. Książki wspomniane w odcinku to:- [PROSTA METODA JAK SKUTECZNIE RZUCIĆ PALENIE - Allen Carr](https://www.ceneo.pl/10077415)- [Allen Carr's Easy Way to Control Alcohol](https://www.amazon.com/Allen-Carrs-Easy-Control-Alcohol/dp/0572028504)