EPISODE · Jan 29, 2026 · 45 MIN
Po co Ci miesiączka i jak jej brak wpływa na zdrowie? #6
from Harmonijne Hormony · host Katarzyna
Bążur, Aloha w Nowym Roku! 💫 Dzisiaj porzomawiamy sobie o miesiącze i o tym dlaczego WARTO JĄ MIEĆ 🤗Zapraszam na instagram, gdzie codziennie znajdziesz treści dedykowane zdrowiu hormonalnemu: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/Trzymaj się ciepło! 🩷
Embed this episode
Ready to play
Po co Ci miesiączka i jak jej brak wpływa na zdrowie? #6
0:00
45:41
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Punkt Wyjścia | W drodze do Pełni
Klaudia Jarmuszka-Kosmala
Zdrowie rzadko zaczyna się od kolejnego suplementu, restrykcyjnej diety czy próby „naprawienia” pojedynczego wyniku badań. Często trzeba najpierw znaleźć punkt wyjścia i zrozumieć, skąd biorą się objawy i co organizm próbuje nam powiedzieć.W tym podcaście rozmawiam o zdrowiu kobiet bez upraszczania i bez szukania jednej magicznej przyczyny. Hormony, jelita, metabolizm, insulinooporność, tarczyca, niedobory, układ nerwowy, cykl menstruacyjny, płodność, sen, stres i odżywianie... pokazuję, jak te elementy mogą się ze sobą łączyć i dlaczego czasem warto spojrzeć na organizm szerzej.Jestem dietetykiem klinicznym i chcę przekładać skomplikowane mechanizmy na wiedzę, którą możesz wykorzystać w codziennym życiu.Bez straszenia jedzeniem.Bez obietnic „naprawienia hormonów w 30 dni”.Bez dążenia do perfekcji.Za to z większym zrozumieniem własnego organizmu, świadomymi decyzjami i szukaniem przyczyny, zamiast ciągłego wyciszania objawów. Bo
Kasia o Hormonach
Więcej Niż Hormony
Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury.Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet, a także mgr farmacji, diet.kliniczną oraz holistic coach ✨Ten podcast pomoże Ci nawet jeśli wiesz już dużo o hormanach i zwłaszcza wtedy jeśli czujesz się zagubiona w tym temacie. Po więcej hormonalnych treści zapraszam Cię na mój Instagram https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
Justyna Miławska PODCAST - hormony, dieta i styl życia
Justyna Miławska
Czy wiesz, że twoja dieta i styl życia może mieć ogromny wpływ na twoje zdrowie hormonalne? Zmagasz się z problemami, takimi jak nieregularne cykle menstruacyjne, trudności z zajściem w ciążę czy nagłe wahania nastroju? Ten podcast jest właśnie dla Ciebie. Będę mówić o tym, jak Twoje codzienne wybory żywieniowe wpływają na zdrowie hormonalne i jak możesz poprawić swoje samopoczucie poprzez dietę oraz zmiany w stylu życia. Dołącz do mnie i poznaj sekrety zdrowego stylu życia i szeroko pojętego zdrowia. Pomogę Tobie odzyskać harmonię i równowagę :)
Program pro hormonální restart a krásu ženy
Karolína Koublová
Vitalita ženy, hormony, zdraví, psychika, těhotenství, IVF, mateřství
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Harmonijne Hormony?
This episode is 45 minutes long.
When was this Harmonijne Hormony episode published?
This episode was published on January 29, 2026.
Can I download this Harmonijne Hormony episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!