Po co mi kask? Mam mięśnie! - Słuchaj Tego #16

from Słuchaj tego! · host Konrad Ponczek Topolski

🎙️ SŁUCHAJ TEGO – kawa, fitness i dwóch przyjaciół. Ale sięstęskniliśmy! Czy masa mięśniowa chroni przed kontuzjami? Jak trening siłowy obniża ryzyko urazu? Jak nie przytyć na urlopie? Czy da się zbudować niezniszczalne nawyki? Po kilku tygodniach rozłąki, problemach technicznych, usiedliśmy spokojnie pogadać. Mało fitnessu, dużo ciekawostek i kilka niezłych tipów od dwóch ziomeczków przy kawie! 00:00 Intro 05:40 wypadek na rowerze32:49 co Konrad ma w głowie? 44:21 urlop na Islandii01:01:10 atomowe nawyki01:05:15 rehabilitacja szyi #podcast #słuchajtego #łączynassiłka #zdrowie #sport #trener #fitness #przyjaciele #trening #gym#siłownia #kawa #rozmowa #stretching #redukcja #odchudzanie #siła #hipertrofia

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 13, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Po co mi kask? Mam mięśnie! - Słuchaj Tego #16

0:00 1:13:12

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Hiperprzestrzeń Radio Paranormalium UWAGA: Emisja audycji została przerwana w październiku 2017 roku w wyniku dużej awarii sprzętowej u Tomka. Więcej szczegółów w temacie na forumTomek vel Mapet z Radia Na Fali rozważa sobie na tematy znad przestrzeni, pojawią się też goście i tak gadają o różnych sprawach i gadają... Misją tej audycji jest walka o pokój na świecie, miłość i spokój oraz takie tam, dlatego kręcą się w okolicy świadomości, wielowymiarowości świata, psychologii, filozofii, neurobiologi i alchemii, sztuk tajemnych i hermetycznych, tajemnic z tego i nie tylko z tego świata.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Słuchaj tego!?

This episode is 1 hour and 13 minutes long.

When was this Słuchaj tego! episode published?

This episode was published on August 13, 2025.

Can I download this Słuchaj tego! episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!