Почему я просыпаюсь с комом в горле и слезами — и как с этим быть

Просыпаюсь утром — ком в горле и слёзы на глазах. Но ведь ничего не случилось… Почему так? Это не слабость и не «психика шалит». Это сигнал тела: «Ты меня не слышишь». В этом выпуске: — как психосоматика говорит с нами через утренние слёзы — что особенного происходит с телом в 5–6 утра — почему иногда достаточно банального: магния, воды и заботы — и как утро можно превратить в якорь поддержки и живого контакта с собой. ✨ Если эта тема откликается — продолжим разговор в нашем Telegram-канале ЖИВА: 👉 https://t.me/+6UAcUsllPg1mYzFk