Почему мы не замечаем собственный рост и прогресс

Мы стараемся, меняемся, делаем больше, чем делали год назад, а потом смотрим на себя и думаем: "Ничего не изменилось. Я топчусь на месте. Мои усилия не окупаются"Только вот это неправда и сегодня в этом эпизоде я объясню, почему.Конспект эпизода: https://t.me/youarethemuse/2156Проблема часто в том, что мозг заточен замечать плохое сильнее, чем хорошее, сравнивать вас с идеальной версией себя вместо реальной версии год назад, и обнулять прогресс каждый раз, когда вы к нему привыкаете.🔖 Закрытые эпизоды подкаста в подписке: https://paywall.pw/83oe2mgmpjxeЕсть трехдневный бесплатный период!В эпизоде:— почему восприятие прогресса важнее самого факта прогресса — почему один негативный комментарий перевешивает девять положительных— ловушка сравнения: почему вы меряете себя неправильной линейкой— почему вы перестаете замечать собственный рост — простое задание, которое покажет вам, сколько вы на самом деле прошли📍Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1📍Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy📍Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloenЭпизод для тех, кто:— чувствует, что стоит на месте, хотя объективно двигается— обесценивает свои достижения на фоне чужих— устал сравнивать себя с людьми, которые «добились большего»📌 Таймкоды:00:00 - Введение01:12 - Прогресс и мотивация растут, если?..02:08 - Почему мы не замечаем своего прогресса?03:45 - Из-за чего мозг не видит хорошие вещи15:39 - Как выглядит прогресс на самом деле20:54 - Задание"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики "Антиментор", а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.Ведущая: Аля МиллерНачните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.прогресс, саморазвитие, мотивация, сравнение себя с другими, обесценивание достижений, как заметить свой рост, принцип прогресса, психология успеха, почему я ничего не добился, почему кажется что стою на месте, как перестать сравнивать себя, адаптация к успеху, самооценка, уверенность в себе, как полюбить свой путь, личностный рост, как стать лучше, пока не поздно, подкаст о саморазвитии, аля миллер, аля libloen*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.