Почему не надо спешить

from Путь к себе · host Ирина Блонская

Жить не спеша: как перезагрузиться и накопить энергию. Как перестать бежать и спешить и начать жить в удовольствие? Мы все нуждаемся в подзарядке, но сами загоняем себя в состояние стресса и истощения. Мы все бежим: за благополучием, за новой машиной, за квартирой, за чем-то еще во внешнем мире. Позаботьтесь о том, чтобы вы успевали перезагружаться.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 30, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Почему не надо спешить

0:00 3:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Красота требует мышц Галина Огневая Подкаст про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе.Обсуждаем, как прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания.Ведущая: Галина Огневая — практикующий онлайн фитнес-тренер.Inst: @galinaognevayaTelegram: @galinabulkiYouTube: @galinaognevaya

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Путь к себе?

This episode is 3 minutes long.

When was this Путь к себе episode published?

This episode was published on October 30, 2021.

Can I download this Путь к себе episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!