Почему ребенок плохо спит и как это исправить

Во втором выпуске цикла про сон говорим о качестве ночного сна у детей. Обсуждаем, как особенности нервной системы и домашние условия (температура, влажность, свет, постель, «белый шум») могут влиять на сон, почему возможны пробуждения при смене фаз сна и какие сигналы нарушений сна важны для родителей.Разбираем частые проявления: беспокойный или слишком глубокий сон, ночные пробуждения, энурез, сноговорение, снохождение, бруксизм, ночные страхи и кошмары, храп — и обсуждаем, когда стоит обратиться к специалистам.