Почему тебе всё время скучно?

Когда в последний раз вы смотрели видео так долго, что это уже не приносило никакого удовольствия, но и остановиться вы тоже не могли? Как часто вы берёте телефон с собой в туалет или в душ по привычке? Что вы чувствуете, когда на телефоне заканчивается зарядка, а вы не дома? Что этот уход от реальности делает с нашим мозгом и как помочь себе выйти из этого состояния?